BSN Creatine (216 g unflavored)

SN Creatine DNA
Креатин збільшує силу та витривалість, але необхідно розуміти, що це не робить сам креатин у чистому вигляді. Креатин бере участь у виробництві чи виробленні про АТФ чи аденозинтрифосфат, які у своє чергу є джерелами енергії всім м'язових скорочень. Таким чином, чим більший запас АТФ ми забезпечимо своїм м'язам, тим сильнішими і витривалішими вони стануть, і, як наслідок, тим продуктивнішим та ефективнішим будуть проходити тренування.
Крім того, через властивість креатину притягувати молекули води в м'язові клітини досягається ефект збільшення обсягу м'язової тканини, створюючи сприятливі умови для зростання мускулатури тіла.

Рекомендації щодо застосування:
У період інтенсивних тренувань прийом креатину моногідрат починається з фази завантаження, коли перший тиждень супроводжується прийомом по 1 чайній ложці (5 г), попередньо змішавши з 250 мл води, 4 рази на день із розрахунку 20 грамів на добу. Після фази завантаження з 2-го тижня настає фаза підтримки рівня креатину, приймаючи по 1 порції двічі на день з розрахунку 10 грамів на добу, що триває 4 тижні. Потім робиться перерва.
Чи не є лікарським засобом.